校园防“近”,这些学校这样做

 荣事达灯饰官网     |      2020-09-23 13:45
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在儿童青少年近视防控这场攻坚战中,菁菁校园无疑是主战场之一。从校园的视点,该怎么实在确保学生足够的户外活动时刻?在升学压力与视健康维护之间,又该怎么取舍?来看这些校园怎么做。


防控近视,从坐姿纠正开端


防 近 这场战争,北京市朝阳区试验小学已打了8年。


从2010年起,该校就将学生视健康列为重中之重, 尽管其时学生视力不良率低于全区平均值,但近视学生占比仍超越一半。 北京市朝阳区试验小校园长陈立华回忆说。


为此,校园经过为学生配发坐姿纠正器、改进教室照明设备、树立爱眼作业室、减轻学生课业负担、加长学生运动时刻等归纳行动,为学生的视力健康护航,8年来,该校学生近视率从55.03%下降到43.8%。

在这些归纳办法中,正确的坐姿首战之地。 特别是一年级重生,在把握正确书写姿态方面存在必定困难。 陈立华说,为了让学生时刻留意写字、看书的姿态,该校将五颜六色丝带引进讲堂。



丝带共分红、绿、黄3种色彩,长度为1尺,不同色彩代表不同含义 视力好的学生佩带绿丝带,视力较好的佩带黄丝带引起警示,视力欠佳的同学则要佩带红丝带。 学生将丝带系到脖子上并与手腕衔接,一方面能够提示学生自我调整不良坐姿,另一方面也在提示教师随时注重并提示孩子正确的读写姿态,并给予视力正在下降的学生更多注重。 陈立华说。


关于正确坐姿在近视防控中的重要效果,江苏省泰州市小校园长刘卫军深有同感。 幼儿园对孩子的坐姿注重缺乏,也不着重怎么握笔,因而,升入小学后,许多一年级重生的读写姿态不够好,有些甚至是过错的。


做好近视防控,先从培育正确的读写姿态开端。 刘卫军说,要培育学生,先要训练教师, 咱们在团体备课时,先让教师把握正确的读写和握笔姿态,确保各学科教师知晓读写姿态的重要性并把握正确的读写姿态。


学期期中时,该校会组织一年级学生读写姿态过关查看。既有不定时的巡查,也有专门的坐姿和握笔姿态查看,查看成果反应给班级的任课教师,以便教师们在各自讲堂教育中对不过关学生进行 特别照顾 。 每学期一次的期末考试,咱们还采纳游考加书面考试的方式,游考中坐姿和握笔姿态都占有分值,既是对学生学习的点评,也是对任课教师平常教育的反应。


经过一系列的组合办法,小学学生的近视发生率呈逐年下降趋势:从2016年的52.61%降至2018年的47.81%,2018年该校还被评为榜榜首批泰州市中小学近视防控先进校。


户外运动是削减 小眼镜 的有力行动


哈尔滨市榜首中学是黑龙江省榜榜首批省级示范校。该校副校长李凤臣坦言, 防控近视,压力不小。


李凤臣告知记者,作为省级重点高中,该校选取份额达15∶1,高一重生都是在中考杰出重围的佼佼者,但由于初中阶段深重的学习压力,导致重生近视率较高,近视基数大。此外,高中阶段仍面对剧烈竞赛,学业压力导致视疲惫进一步加重。


咱们的做法是取长补短。 李凤臣说,一方面,作为省级重点校,有着丰厚的教师资源,经过教育研讨、修改 精讲巧练 练习册、展开提优补差答疑等办法,进步教育功率,减轻学生课业负担;另一方面,凭借校园的深沉见识,展开丰厚多彩的文体活动,尤其是结合本省特色,在冬天举行冰雕赛、冰上运动会等,加强学生体育锻炼,确保每天一小时的活动时刻。



刘卫军以为,户外运动是防控近视的有力行动之一,但不能僵硬地把学生赶到操场,而是要经过开发、安置合适学生生理、心思发展水平的课间体育游戏活动,让学生在课间自动走出教室参加活动,避免疲惫用眼的一起,增强学生身心发展水平。 在体育锻炼的过程中,一方面防控 小眼镜 的发生,一起也能削减 小胖墩 。


选用新的防护办法也是近视防控的利器之一。 我校推广了晶体操。 刘卫军说,传统的眼保健操是经过按揉穴道,调整眼部及头部的血液循环,调理肌肉,缓解眼睛疲惫。晶体操则经过视觉上的远近替换,使晶状体充沛扩展,到达缓解或消除睫状肌严重,削减眼睛疲惫的意图。


二者各有千秋。 刘卫军说,推广晶体操之后,该校并没有抛弃传统的眼保健操,而是将具有中医保健性质的眼保健操与具有物理拉伸功用的晶体操替换运用,每天上午第二节课结束时做眼保健操,下午第二节课结束时做晶体操,一起,定时查看并将成果归入班级惯例查核。


打好防 近 组合拳


多位校园担任人表明,校园防 近 ,除了调整坐姿、确保户外运动时刻等,还要多措并重,构成组合拳。比方,在教室照明方面,替换智能LED护眼灯和护眼黑板灯,不只使得教室的光照度足够,均匀度优异,一起使眩光最小化,无直接光线射入学生的眼睛,无频闪,无蓝光损害,为学生供给了健康、舒适、绿色的教室光环境。


在北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军看来,组合拳不只意味着校方采纳多种办法,也意味着校园、家庭甚至医疗机构要多方协作,构成合力。


实际上,《归纳防控儿童青少年近视实施方案》现已从家庭、校园、医疗卫生机构服务、学生健康职责及政府相关部分视点,清晰了儿童青少年近视防控作业的职责分工,真实表现了归纳防控的概念,倡议家庭、校园、社会力气全面发动学生自己参加的联动形式。 马军说。


马军着重,在杰出校园职责的一起也要进一步发挥家庭效果。 每个家长也是社会成员,每个社会成员都有职责,为维护儿童青少年视力健康出一份力。

马军表明,除了多方协作,更重要的是,要让学生强化 每个人是本身健康的榜首职责人 的认识,为本身健康担任,这样才干积极自动地学习和把握科学用眼护眼等健康常识。 养成健康习气不只在近视防控方面含义严重,对自己担任的情绪一旦成为一种习气,学生将终身获益。



下面请我们看个视频,教室照明环境的好与欠好,差异有多大?

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△华辉直发光led护眼教室灯

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△华辉侧发光led护眼教室灯

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△华辉led护眼黑板灯

附:华辉led教室灯和led黑板灯CCC证书

教室灯 黑板灯证书3_538.jpg

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